Lerne in 12 Wochen deinen Körper zu formen und zu gestalten!
Die meisten „Schlank in 12 Wochen“ Kurse haben den Schwerpunkt nur auf die Ernährung und erwähnen am Rande, dass Sport und Bewegung gut und wichtig dazu ist. Sie lehren dir nicht die Zusammenhänge. Das hat zur Folge, dass du nach dem Kurs wieder in deine alten Gewohnheiten verfällst und das führt dann zum JoJo Effekt. Du hast vielleicht abgenommen, aber was willst du wirklich? Nur schlank sein? Oder auf Dauer einen attraktiven und sexy Body haben? Was bleibt, wenn du die „überschüssigen Pfunde“ in Form von Fett verloren hast? Genau: Die Muskulatur! Und genau die Muskulatur bestimmt die FORM deines Körpers. Hast du einen flachen, hängenden Hintern oder einen knackigen, wohlgeformten Po? Sind deine Beine einfach nur dünn oder wohlgeformt? Sind deine Arme dürr oder straff und fest? Und genau da legt time4fitness den Schwerpunkt. Wir helfen dir nicht nur deine überschüssigen Pfunde zu verlieren, sondern deinen Körper zu FORMEN! Wir lehren dich zu verstehen, wie du das Aussehen deines Körpers beeinflussen und ändern kannst!
Dein persönlicher 12-Wochen Kurs
- Erstanalyse/Einführung
- persönliche Zielfestlegung
- wöchentliche Besprechung und Anleitung für die nächste Woche
- wöchentliche Aufgaben, sowohl in der Ernährung als auch im Training
- Erlernen der Übungen, die dich zum Erfolg bringen
- persönlicher Trainingsplan
- persönlicher Ernährungsplan
- Tipps und Tricks für den Alltag
- Regelmäßige Körperanalyse
99,-€ *
* bei Abschluss eines Jahresvertrages oder für Mitglieder. Sonst 299,-€ (bei Abschluss eines Jahresvertrages innerhalb des 12-Wochen Kurses werden 200,-€ angerechnet)
12-Wochen Kurs „Time4Fitness - mach dich auf den Weg zu deinem Traumkörper“
In einem 12-Wochen Kurs lernst du deinen Körper nach deinen Wünschen zu formen und zu gestalten. Mach Fitness zu deinem Lifestyle! Nutze die Macht der Gewohnheit!
Lerne Schritt für Schritt wie du dich ernähren und trainieren musst, um deinen Traumkörper zu erreichen.
Wir betreuen dich persönlich auf deinem Weg zu deinem Traumkörper.
Wir zeigen dir durch unseren Kurs, wie du mit wenigen Tricks und mit wenig Aufwand deine Lebensweise so umstellen kannst, dass du auf Dauer deinen Körper nach deinen Wünschen formen kannst. Mit unserem time4fitness Kurs nimmst du nicht „nur“ ab, sondern FORMST deinen Körper. Egal ob du „nur“ schlank und sexy aussehen willst oder ob du Muskelmasse aufbauen willst, wir zeigen dir mit regelmäßigen Anleitungen wie das funktioniert! Lounge4Fitness bietet dir in dem 12 Wochen Kurs persönliche Betreuung. Den Kurs kannst du variieren und abstimmen auf DEINE persönlichen Wünsche und deine Möglichkeiten! Wir stehen dir dabei stets mit unserer Hilfe beiseite.
In dem 12-Wochen Kurs lernst du ganzheitlich deinen Körper kennen, von der Ernährung bis zur richtigen Bewegung inklusive gutem zielführendem Training.